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近日，怀来县新时代文明实践中心心理健康教育基地在沙城实验中学开展主题为《从心出发，做一个幸福的教师》的减压赋能志愿服务活动。活动特邀2022“冬奥”张家口驻地志愿者心理服务专家团组长、河北12355青少年心理服务热线专家、怀来县心理健康教育基地负责人、国家二级心理咨询师禹宇和专家团成员魏萍两位老师。 活动通过画出我们的压力、头脑风暴释放压力、自我关怀与体验减压神器等不同项目使各位高中班主任体验到身心减压之旅。 李杰春校长代表老师们感谢两位心理老师在即将出征2022年“冬奥”工作前夕，能为老师们带来如此暖心的心理减压课。 本次减压赋能活动使用绘画、催眠、认知重构、游戏等多种方式，用第三方视角看环境，指导老师们从问题框架跳到问题解决框架，去觉察问题和资源都来自于团队，要善于依靠团队寻找资源促进合作，要经常对他人关怀并自我关怀，用健康饱满的身心状态去完成神圣的教育事业。向老师们致敬！ |
